Warsztat Biura Karier PW - Weź głęboki oddech
Warsztat antystresowy
Podczas warsztatu:
- dowiesz się jak rozróżniać „dobry stres” (eustres) od „szkodliwego” (dystres)
- będziesz wiedział/a, jakie style radzenia ze stresem stosujesz, na co dzień
- przećwiczysz metody relaksacji
- zapoznasz się z wpływem przekonań/myśli na stres
- nauczysz się jak lepiej organizować swój czas
21/01/2013 3:34 pm
29/01/2013 4:17 pm